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真相在这里| “吃螃蟹的禁忌”是真是假?这6种
作者:BET356官网在线登录日期:2025/10/15 12:40浏览:
错误!
专家解释说,网上说螃蟹和橘子一起吃就像吃砒霜。其主要原因是螃蟹每100克含砷0.1~0.5毫克,橙子每100克含维生素C约33毫克。两者发生化学反应。
首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任毕艳霞表示,从理论上讲,维生素C在酸性环境下具有较高的还原性,可以将五价砷还原为三价砷。三价砷以亚砷酸盐的形式存在,亚砷酸盐是众所周知的砷的组成部分。但砷的中毒剂量应达到50毫克。吃一只螃蟹、两个或几个橙子就远低于中毒剂量。也就是说,日常生活中一起吃是没有问题的。
螃蟹和牛奶一起吃会引起肠炎吗?
健康的人可以少量一起食用,没有任何风险。毕艳霞表示,螃蟹和牛奶一起吃不会产生有害物质。然而,两者都是优质蛋白质食品。大量一起吃会给胃肠造成压力。
专家建议,如果身体健康,少量食用螃蟹和牛奶是没有风险的。
吃螃蟹和啤酒会引起痛风吗?
好的!
专家称,螃蟹每100克含嘌呤80~150毫克,啤酒每100毫升含嘌呤10~15毫克。两者一起吃会显着增加血液中的尿酸。
如果一个人在痛风急性发作时喝了500毫升啤酒和螃蟹,血液中的尿酸会在两小时内上升到痛风发作的阈值,从而增加引起炎症和关节疼痛的可能性。
专家提示:痛风、尿酸高的人严禁螃蟹与啤酒同食。健康人喝啤酒时应控制用量时常一起吃啤酒,饭后多喝水,以促进尿酸的排出。
谁不想多吃螃蟹呢?
专家表示,螃蟹是一种富含蛋白质和嘌呤的食物。建议与一些碱性食物或蔬菜一起食用。少量热清酒、红茶或熟普洱也是不错的选择。另外,有些人需要适量吃螃蟹。
患有痛风和尿酸水平高的人。
不建议吃太多。
每100克螃蟹含嘌呤80~150毫克,吃螃蟹可使血尿酸水平显着升高。痛风和尿酸水平高的人在急性发作期间不宜吃螃蟹。缓解期间每周吃蟹肉不应超过50克。
胆固醇水平高的人。
不建议吃太多。
每100克蟹蛋含胆固醇400至600毫克。成人每日推荐胆固醇摄入量ts为300毫克。胆固醇高的人每周吃螃蟹的数量不应超过一只,并且不宜吃蟹肉或面食。
肝、肾功能不全者。
不建议吃太多。
螃蟹是一种富含蛋白质的食物。对于肝或肾功能障碍的患者,器官的负荷会增加。螃蟹应在医生指导下食用,每次食用量不宜超过50克。
有过敏症的人
不建议吃太多。
蟹肉含有某些可能引起过敏反应的外来蛋白质。过敏体质的人不宜吃蟹肉,并应避免接触蟹壳碎片,以免引起皮肤过敏。
孕妇应避免暴饮暴食
螃蟹可携带囊蚴吸虫病,蟹爪中含有微量前列腺素,可刺激子宫收缩。因此,孕妇如果吃螃蟹,一定要一次只煮一只螃蟹,并注意不要吃掉螃蟹。蟹爪。
避免过度喂养婴儿和幼儿。
给婴儿和幼儿喂螃蟹时应小心,因为他们的消化系统尚未完全发育。如果吃螃蟹,应该少量食用。
死螃蟹可以煮着吃吗?
大家都知道螃蟹要吃新鲜的。老螃蟹会产生哪些有毒物质?这些有害物质煮熟了会消失吗?
专家表示,当螃蟹死亡时,螃蟹体内的细菌会迅速繁殖,分解蟹肉中的蛋白质,产生组胺和尸胺等有毒物质。
首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任毕艳霞:组胺有毒性,其中毒剂量为每100克10毫克。如果螃蟹死了,在室温下保存6小时,螃蟹体内的组胺含量可达每100克100毫克。此时,仍有体内残留的有毒物质相对较多。组胺和尸胺都是耐热物质。即使在100℃加热30分钟,组胺的破坏率也仅为10%~15%,而尸胺则完全不被破坏。
食用腐臭的螃蟹会引起阿托食物中毒,引起恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状。严重时会导致头晕、呼吸困难,对身体危害很大。因此,专家建议只吃活的、新鲜的螃蟹。
食用煮熟的活蟹之前可以冷藏或冷冻吗?
一些网友想知道新鲜的螃蟹在烹饪后食用前是否可以冷藏或冷冻。
对于这个问题,专家表示:可以再次食用,但冷藏时间不宜超过48小时,冷冻时间不宜超过2个月。
另外,如果你想再吃的话,你必须重新加热一下。我们建议将其蒸热。我们不建议使用微波炉,因为它容易受热不均匀。
(央视记者 杨洋 穆蒂蒂)相关文章
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